Archives de Catégorie: A table !

Super spoon !

Ces derniers temps on entend beaucoup parler de « superfood » qui boosteraient notre santé. Testés et approuvés, je vous montre aujourd’hui quels sont mes superaliments favoris !  1- Graines de chia : Mais par… Lire la suite

Dans l’assiette d’un Japonais

Après avoir passé une semaine au Japon, outre les activités que j’ai pu faire, la nourriture a probablement été l’une des choses qui m’a le plus marquée. Pas parce que c’était mauvais, mais… Lire la suite

Buddha Bowl

Ces derniers temps je raffole d’un plat : le bol du buddha. Absolument rien à voir avec quelque chose de religieux, il s’agit là d’une « formule » pour faire un plat hyper sain à… Lire la suite

Post-workout snacks

Bonjour à vous, L’une de mes passions dans la vie : cuisiner. Mais il faut que ce soit rapide et facile, sinon je rate. C’est pourquoi aujourd’hui je vous partage mes deux idées… Lire la suite

Gâteau moelleux banane-choco (sans huile, ni lactose)

En fin d’après-midi je suis du genre à boire des thés brûlants accompagnés d’une petite gourmandise. Mais la vie serait vraiment mal faite si cela n’était pas possible sans culpabiliser ! Dans cet… Lire la suite

Garder la forme en hiver…

Vous êtes-vous déjà demandé comment remplacer vos classiques pâtes ? De mon côté j’ai tenté de remplacer le classique « plat de l’étudiant » par quelque chose de tout aussi bon et d’un peu plus… Lire la suite

De l’énergie en biscuit (sans lait, ni oeuf)

Bonjour, C’est avec un très grand plaisir qu’aujourd’hui je vous partage une collation qui me donne du pep’s lorsque j’ai une compétition sportive ou une interro assez importante. Nombreux sont ceux et celles… Lire la suite

Une journée en Californie

Hello les chats, Pendant mon séjour aux Etats-Unis, le style de vie adopté était forcément différent. Néanmoins je n’ai jamais été fan des triples burger et maxi frites à gogo… Donc là-haut les journées… Lire la suite

Petit déjeuner minceur vitalisant

Pour commencer cette nouvelle année (hmm tu commences l’année en février toi ?) j’entame une nouvelle rubrique : les recettes0 « heathy » – ça tombe bien, c’était justement sur ma liste de résolutions ! Mais « sain » et… Lire la suite